Tévhitek, mítoszok a szexről
Szexről szóló mítoszokat mindannyian hallottunk már kamaszkorunkban.
A mi generációnk a korai erotikus ismereteket filmjelenetekből, tinédzserkori baráti diskurzusokból szerezte be. A szerencsésebbek néha a szülőkkel folytatott felvilágosító beszélgetésekből is – feltéve, ha őseik kellőképp nyitottak voltak a témára – ami bizony meglehetősen ritka volt. (Sajnos úgy tűnik, hogy ma is elég ritka.) Tapasztalataim szerint még az idősebb emberek ismereteinek nagy része is valójában féligazságok egyvelege. Mert a tévhitek közül jó néhány felnőttként, egészen az idős korig is elkísérhet bennünket. Az is előfordul, hogy ez még mindig károsan befolyásolja a szexualitáshoz fűződő viszonyunkat.
Nagyon nagy szükség volna a szexuális edukációra, mert a mai szülők sem mind képesek erről a kényes témáról – testképről, párkapcsolatokról, érzésekről, intimitásról – beszélgetni a gyerekekkel. Ami azért is veszélyes, mert a pornófilmekből is sok – igaz, másfajta – tévhitet tanulnak a fiatalok.
A maszturbáció ártalmas
Kezdjük talán azzal, ami – szerencsére – már a legkevésbé él a köztudatban. El sem tudjátok képzelni, mennyi szörnyűséggel riasztgatták a régiek a gyerekeket. Onnan kezdve, hogy ki fog hullani a haja, elromlanak és kiesnek a fogai, a testét viszkető és gennyedző kiütések fogják ellepni. Ott folytatva, hogy korán megöregszik, a háta meg fog görbülni, a gerince elsorvad, járni sem fog tudni. Egy csomó emésztőszervi baja lesz: a gyomra fájni, a belei égni fognak, semmi nem marad meg benne. Egészen odáig, hogy lázálmok fogják gyötörni, megvakul, delíriumba süllyed és végül szörnyű kínok között fog meghalni.
Őszintén tudom remélni, hogy szegény kisfiúk és kislányok egy idő után már csak nevettek ezeken. De azt még a mai idősebb generáció tagjai is hallhatták, hogy a férfiak esetében merevedési zavarokat, nőknél pedig a partnerrel történő együttlétek során fellépő szexuális zavarokat eredményezhet a gyakori maszturbáció. A valóság azonban ennek pont az ellenkezője: az önkielégítés a szakemberek szerint is számos mentális és egészségügyi előnnyel jár. Oldja a feszültséget, enyhítheti a menstruációs görcsöket, javítja az orgazmus elérésének képességét. És ami a legfontosabb: segít testünk, vágyaink jobb megismerésében.
Idős korban, magányos férfiak és nők gyakran gondolják, hogy a maszturbációt bizony már abba kellene hagyni. Pedig miért is kellene? Gondoljatok rá inkább minőségi időtöltéseként!
A jó szex a „szerszám” méretétől függ
A dolog ott indul, amikor az iskolás fiúk a fiúvécében összehasonlítgatják a nemiszervük méretét. Korábban még az is hozzátartozott ehhez a tévhithez, hogy egy férfi kezének vagy lábának a méretéből következtetni lehet a pénisz méretére. Képzeljétek el, a londoni St. Mary’s Kórház urológiai osztályán a kétezres évek elején még vizsgálatot is végeztek ezzel kapcsolatban. 104 férfipáciens erekcióját vizsgálták a cipőméretükhöz viszonyítva. A vizsgálat során végül is „nem találtak statisztikailag szignifikáns összefüggést a lábméret és merev helyzetben lévő pénisz hossza között.”
Azonban az a feltételezés, hogy a kisebb méret hátrányt jelent az élvezet-okozás terén még ma is fel-felüti a fejét. Pedig az örömszerzés tág határok között nem a mérettől függ, hanem az érzelmeken, a partner megismerésén (beleértve testi vágyait, érzékenységét) és az egymásra való ráhangolódáson múlik. Sajnálatos tény viszont, hogy ez a tévhit ronthatja a kisebb mérettel rendelkező férfiak önbizalmát – ami aztán árt a kezdeményezőképességüknek is.
Csak a vaginális (hüvelyi) orgazmus az igazi!
Az orgazmus egyénenként nagyon különbözik, és egyáltalán nem lehet megmondani, hogy mi az „igazi”, mint ahogy azt sem, hogy a vaginális orgazmus valamiféle hierarchiában magasabb értéket képvisel, mint a klitorális, vagyis az, ami a csikló ingerlésével jön létre.
Számos tudományos kutatás szerint az orgazmust rendszeresen átélő nők kevesebb mint 20-30 százaléka élvez kizárólag vaginális úton. Túlnyomó részüknek a behatolás mellett is szüksége van a csikló extra stimulációjára.
A tévhit azért nagyon ártalmas, mert sok nő úgy érzi, hogy „csökkent értékű”, ha klitorális ingerlésre van szüksége, és nem tudja, hogy nőtársainak túlnyomó rész is így van ezzel. És ez nagymértékben ronthatja önbizalmukat, önértékelésüket, de még a szex élvezetét is.
Másrész idősebb korban nagyon jó, ha a férfiak is tudatában vannak ennek – mert akkor kevésbé aggódnak amiatt, hogy „férfiasságuk” már nem a régi. Hiszen csikló-orgazmust behatolás nélkül is tudnak adni asszonyuknak.
A szex karcsúsít
Sajnálatos módon ez is tévhit. Igaz ugyan, hogy a szex mozgással jár, és segítségével elégethetünk néhány kalóriát, ez azonban igen csekély: egy félórás együttlét mindössza 50-100 kcal, ami mindössze 1-2 kis kocka tejcsoki elfogyasztását ellensúlyozza. Ez valamivel kevesebb, mint fél óra lassú séta – de mennyivel élvezetesebb! És az is igaz, hogy pszichológiai hatása – stresszcsökkentés, alvásjavítás, dopamin- és oxitocin-felszabadulás – közvetve támogathatja a testsúlyszabályozást.
Történet:
A hálószobai edzésterv
Laci (62) újévi fogadalmat tett: lead tíz kilót. Felesége, Marika biztatta, hogy kezdjen el mozogni, menjen vele sétálni, de Laci a fejét rázta.
– Minek? Más ötletem van! Tudod te, mennyi kalóriát éget a szex?Marika mosolyogva húzta össze a szemöldökét
– Attól függ, hogy mennyi ideig tart, Lacikám.
A „program” első estéjén fél óra után Laci nevetve összegezte:
– Hát… ez eddig inkább bemelegítés volt.Marika is nevetett.
Másnap Laci mérlegre állt – a tű meg sem mozdult.– Jó, akkor holnaptól mégis sétálok is veled egyet. De a bemelegítést megtartjuk!
dr. Valló Ágnes
Orvos, egészségfejlesztő mentálhigiénikus, életmód-tanácsadó, terapeuta, párkapcsolati tanácsadó
https://medock.hu
→ Vissza a Szex és partnerkapcsolat oldalra.