Szemüveg időseknek, szemüveg idősebb korban – milyen szemüveget válasszunk 50, 60 vagy 70 év felett? Segítünk kiigazodni a témában.
Az életkor előrehaladtával szinte természetes, hogy változik a látásunk. Egy korábban megfelelő szemüveg már nem feltétlenül ad éles képet, egyre távolabb kell tartani az újságot vagy a telefont, nehezebbé válhat az apró betűk olvasása, vezetéskor pedig különösen zavaró lehet a szembejövő autók fénye.
A megfelelő szemüveg azonban idősebb korban jóval többet jelent annál, hogy „erősebb lencsét” választunk. Fontos a látásvizsgálat, a megfelelő dioptria, a lencse típusa, a szemüvegkeret kényelme és stabilitása, valamint az is, hogy mire szeretnénk használni a szemüveget.
Ebben az útmutatóban összefoglaljuk, mit érdemes tudni az olvasószemüvegről, multifokális szemüvegről, dioptriás napszemüvegről, polarizált napszemüvegről, kékfényszűrő szemüvegről, szemüvegkeretekről és az új okosszemüvegekről.
Röviden: idősebb korban nem egyszerűen szemüveget érdemes vásárolni, hanem először azt kell meghatározni, milyen látási problémát szeretnénk megoldani, milyen távolságokra kell jól látnunk, és milyen élethelyzetekben használjuk majd a szemüveget.
Miért romlik a közeli látás idősebb korban?
Az egyik leggyakoribb életkorral összefüggő látásváltozás a presbyopia, magyarul öregszeműség.
A szem természetes szemlencséje fiatal korban még könnyen változtatja az alakját, így különböző távolságokra tudunk fókuszálni. Az életkor előrehaladtával ez a rugalmasság fokozatosan csökken.
Ennek tipikus jelei:
- egyre távolabb tartjuk a könyvet vagy telefont;
- apró betűk olvasása nehezebbé válik;
- gyengébb megvilágításban rosszabbul látunk közelre;
- olvasás után elfárad vagy feszül a szemünk;
- közeli munka után idő kell ahhoz, hogy ismét távolra fókuszáljunk;
- a korábban megfelelő szemüveg már nem biztosít kényelmes látást.
Ez önmagában nem feltétlenül betegség, hanem az életkorral járó természetes változás.
Az életkor előrehaladtával ugyanakkor olyan szembetegségek kockázata is növekedhet, amelyek már nem oldhatók meg pusztán egy új szemüveggel. Ezért különösen fontos a rendszeres szemészeti ellenőrzés.
Mikor nem elég egyszerűen új szemüveget venni?
Ha valaki csak azt tapasztalja, hogy egyre nehezebben olvassa az apró betűket, könnyen arra gondolhat, hogy egyszerűen erősebb olvasószemüvegre van szüksége.
Ez nem mindig igaz.
Érdemes szemészeti vizsgálatot kérni többek között akkor, ha:
- hirtelen romlik a látás;
- az egyik szemmel lényegesen rosszabbul látunk;
- torzulnak az egyenes vonalak;
- kettős látás jelentkezik;
- fényfelvillanásokat tapasztalunk;
- hirtelen sok új úszkáló homály jelenik meg;
- fájdalom vagy erős szemvörösség jelentkezik;
- a látótér egy része kiesik;
- szemüvegcserével sem javul megfelelően a látás.
A szemüveg a fénytörési hibát korrigálja. Egy szembetegséget viszont nem „erősebb dioptriával” kell kezelni.
Látásvizsgálat szemüvegkészítés előtt
A jó szemüveg alapja a megfelelő látásvizsgálat.
A vizsgálat során nemcsak az derülhet ki, hogy milyen dioptriára van szükségünk, hanem az is, hogy különbözik-e a két szem korrekciója, van-e asztigmia, illetve milyen közeli vagy távoli korrekció biztosítja a kényelmes látást.
Multifokális szemüveg esetében ezen túlmenően különösen fontos a pontos illesztés és a szemüvegkerethez igazított mérés.
Optometrista vagy szemész?
A két szolgáltatás nem teljesen ugyanaz.
Az optometrista elsősorban a látás és a fénytörési hibák vizsgálatával, valamint a megfelelő optikai korrekció meghatározásával foglalkozik.
A szemész szakorvos betegségeket is diagnosztizálhat és kezelhet.
Idősebb korban ezért a kettő nem feltétlenül helyettesíti egymást. A szemüveg elkészítéséhez szükséges látásvizsgálat mellett időszakos szemészeti ellenőrzés is indokolt lehet.
Milyen szemüveg való idősebb korban?
Nincs egyetlen „időseknek való szemüveg”. A megfelelő megoldást elsősorban az határozza meg, milyen távolságokra és milyen tevékenységekhez szeretnénk jól látni.
Olvasószemüveg
Az olvasószemüveg elsősorban közeli munkához készül.
Használható például:
- könyvolvasáshoz;
- újságolvasáshoz;
- kézimunkához;
- gyógyszerek feliratainak elolvasásához;
- rövid ideig tartó telefonhasználathoz.
Előnye, hogy egyszerű és általában kedvező árú megoldás.
Hátránya viszont, hogy csak egy meghatározott közeli tartományban biztosít megfelelő látást. Ha felnézünk a könyvből a televízióra vagy valakire a szoba másik végében, a kép homályossá válhat.
Kész olvasószemüveg vagy egyedileg készített szemüveg?
Drogériákban, gyógyszertárakban és üzletekben sokféle kész olvasószemüveg kapható.
Ezek praktikus tartalék szemüvegek lehetnek, de van egy fontos korlátjuk: általában mindkét oldalon azonos korrekciót tartalmaznak.
Az ember két szeme azonban nem feltétlenül egyforma.
Egyedileg készített szemüvegnél figyelembe vehető többek között:
- a jobb és bal szem eltérő dioptriája;
- az asztigmia;
- a pupillatávolság;
- a kívánt munkatávolság;
- a választott keret.
Ha valaki rendszeresen és hosszabb ideig használ olvasószemüveget, az egyedileg készített megoldás kényelmesebb lehet.
Multifokális szemüveg – több látótávolság egyetlen lencsében
A multifokális szemüveg, illetve progresszív szemüveg egyik legnagyobb előnye, hogy ugyanazzal a szemüveggel több távolságra is lehet látni.
A lencse különböző részei eltérő látótávolságokra szolgálnak.
Általában:
felső rész → távoli látás
középső rész → köztes távolság
alsó rész → közeli látás
Így nem feltétlenül kell folyamatosan cserélgetni a távoli és az olvasószemüveget.
Kinek lehet jó a multifokális szemüveg?
Különösen hasznos lehet annak, aki naponta sokszor vált különböző látótávolságok között.
Például:
vezetés → műszerfal → navigáció;
televízió → beszélgetőpartner → telefon;
utca → kirakat → árcédula.
A multifokális szemüveg tehát nem egyszerűen „három szemüveg egyben”. A lencse kialakítása folyamatos átmenetet hoz létre a különböző látótávolságok között.
Meg kell szokni a multifokális szemüveget?
Gyakran igen.
A viselőnek meg kell tanulnia, hogy a lencse melyik részén keresztül nézzen az adott távolságra.
Az első időszakban szokatlan lehet például:
- lépcsőn lefelé nézni;
- gyorsan oldalra pillantani;
- olvasásról távoli tárgyra váltani;
- a fej és a szem mozgását összehangolni.
Ezért multifokális szemüvegnél különösen sokat számít a pontos mérés, a megfelelő keret és a szakszerű beállítás.
Monitor szemüveg és számítógépes szemüveg
Az olvasószemüveg nem feltétlenül ideális monitorhoz.
Ennek egyszerű oka van: egy könyvet általában közelebb tartunk magunkhoz, mint amilyen távolságra a számítógép monitora található.
A monitorhoz optimalizált szemüveg ezért más munkatávolságra készülhet.
Különösen hasznos lehet annak, aki:
- naponta több órát számítógépezik;
- laptopot használ;
- sokat olvas monitorról;
- gyakran vált a billentyűzet, monitor és az asztalon lévő dokumentumok között.
Léteznek kifejezetten közeli és köztes tartományra optimalizált úgynevezett irodai vagy munkaszemüvegek is.
Kékfényszűrő szemüveg – szükség van rá?
A kékfény szűrő szemüveg, kékfényszűrő szemüveg, illetve keresésekben gyakran „kékfényszűrős szemüveg” néven szereplő lencsék a látható fény egy részének áteresztését módosítják.
Gyakran monitorhasználathoz reklámozzák őket.
Fontos azonban különválasztani két kérdést:
- kényelmesebbnek érzi-e valaki az ilyen lencsét;
- bizonyítottan megvédi-e a szemét a számítógépes kijelző okozta károsodástól.
A jelenlegi bizonyítékok alapján nem érdemes azt állítani, hogy a hétköznapi képernyőhasználathoz mindenkinek szüksége van kékfényszűrő szemüvegre.
A számítógépezéssel kapcsolatos szemfáradásban sok más tényező is szerepet játszhat, például a ritkább pislogás, a szemszárazság, a rossz munkatávolság, a nem megfelelő dioptria, a tükröződés vagy a túl hosszú megszakítás nélküli közeli munka.
Napszemüveg idősebb korban
A napszemüveg nem pusztán divatkiegészítő.
A jó napszemüveg egyik legfontosabb tulajdonsága a megfelelő UV-védelem.
Nem szabad abból kiindulni, hogy minél sötétebb egy napszemüveg, annál jobban védi a szemet. A lencse sötétsége és az UV-védelem nem ugyanaz.
Vásárláskor ezért megbízható forrásból származó, megfelelő UV-védelmet biztosító napszemüveget érdemes választani.
Polarizált napszemüveg és „Polaroid napszemüveg”
A polarizált napszemüveg csökkentheti a bizonyos felületekről visszaverődő zavaró fényt.
Ez különösen kellemes lehet:
- vezetéskor;
- vízparton;
- nedves úton;
- erős napsütésben;
- havas környezetben.
A „polarizált” egy optikai tulajdonság.
A Polaroid ezzel szemben márkanév is. Emiatt a „polaroid napszemüveg” és a „polarizált napszemüveg” kifejezést nem érdemes teljesen azonos jelentésűként kezelni.
Dioptriás napszemüveg
Akinek távolra is szüksége van korrekcióra, annak praktikus megoldás lehet a dioptriás napszemüveg.
Előnye, hogy egyszerre biztosíthat:
- látáskorrekciót;
- UV-védelmet;
- megfelelő választás esetén erős fény elleni komfortot.
Dioptriás napszemüveg készülhet egyfókuszú vagy bizonyos esetekben progresszív kivitelben is.
Vezetéshez különösen fontos, hogy a napszemüveg ne csak kényelmes legyen, hanem a szükséges látáskorrekciót is biztosítsa.
Fényre sötétedő szemüveg
A fényre sötétedő, úgynevezett fotokromatikus lencsék UV-fény hatására besötétednek, beltérben pedig ismét világosabbá válnak.
Előnyük, hogy nem feltétlenül kell külön normál és napszemüveget magunkkal vinni.
Autóvezetésnél azonban érdemes külön ellenőrizni a választott lencse tulajdonságait, mert az autó szélvédője az UV-sugárzás jelentős részét kiszűrheti, ezért egyes fotokromatikus lencsék az autóban kevésbé sötétednek be.
Milyen szemüvegkeretet válasszunk idősebb korban?
A szemüvegkeret kiválasztása nem kizárólag esztétikai kérdés.
Ha valaki egész nap hordja a szemüvegét, a kényelmetlen keret folyamatos kellemetlenséget okozhat.
Érdemes figyelni többek között:
- a keret tömegére;
- az orrnyereg illeszkedésére;
- a szárak hosszára;
- a fül mögötti nyomásra;
- a stabilitásra;
- a lencse méretére;
- a keret tartósságára.
A jó szemüvegkeret nem csúszkál állandóan, ugyanakkor nem szorítja az orrot vagy a halántékot.
Női szemüvegkeretek
A szemüvegkeret női, szemüveg keret női vagy szemüvegkeretek női keresések mögött általában már konkrét vásárlási szándék áll.
A női keretek között hatalmas választék található:
- visszafogott fémkeretek;
- könnyű műanyag keretek;
- színes modellek;
- vékony, elegáns keretek;
- nagyobb lencseméretű modellek.
A forma kiválasztásánál azonban a megjelenés mellett az optikai követelményekre is figyelni kell. Nem minden keret optimális minden lencséhez vagy dioptriához.
Márkás szemüvegkeretek
Sokan konkrét márkára keresnek, például:
- Ray-Ban szemüvegkeret;
- Oakley szemüvegkeret;
- Oakley szemüveg.
A márkanév önmagában azonban nem garantálja, hogy az adott modell lesz a legkényelmesebb vagy optikailag legmegfelelőbb választás.
A sorrend inkább ez legyen:
látási igény → megfelelő lencse → megfelelő keret → márka és megjelenés.
Nem fordítva.
Mennyibe kerül egy szemüveg?
A szemüveg végső ára több összetevőből állhat:
szemüvegkeret + lencsék + lencsekezelések + vizsgálat/szolgáltatások + egyéb kiegészítők.
Ezért két első pillantásra hasonló szemüveg ára között jelentős különbség lehet.
Az árat befolyásolhatja például:
- a lencse típusa;
- a dioptria;
- a lencse vékonyítása;
- a progresszív kialakítás;
- tükröződéscsökkentő réteg;
- karcállóságot növelő kezelés;
- fényre sötétedő tulajdonság;
- a keret márkája és anyaga.
Különösen multifokális szemüvegnél érdemes a teljes végösszeget összehasonlítani, nem csupán a keret árát.
Szemüveg akció – mikor valóban jó ajánlat?
A szemüveg akció az egyik leggyakoribb vásárlási keresés.
Az akció azonban önmagában még nem mondja meg, mennyibe kerül a végleges szemüveg.
Érdemes ellenőrizni:
- csak a keretre vonatkozik-e;
- a lencse is része-e az ajánlatnak;
- milyen lencsetípusra érvényes;
- multifokális szemüvegre is használható-e;
- mely lencsekezelések vannak az árban;
- szükséges-e második szemüveg vásárlása;
- meddig érvényes az akció.
Az olyan keresések, mint az Ofotért akció vagy Ofotért szemüvegkeretek, már jellemzően konkrét üzletlánchoz és aktuális ajánlathoz kapcsolódnak. Ezeknél mindig az adott szolgáltató aktuális feltételeit érdemes ellenőrizni, mert az akciók és árak változhatnak.
Szemüveg online vagy optikai üzletben?
Szemüvegkeretet ma már interneten is könnyen lehet választani, de a dioptriás szemüveg nem teljesen hagyományos webshoptermék.
Egy egyszerű keret kiválasztásán túl szükség lehet:
- pontos dioptriaértékekre;
- pupillatávolságra;
- kerethez igazított mérésekre;
- illesztésre;
- utólagos beállításra.
Multifokális szemüvegnél ezek jelentősége még nagyobb.
Az internet kiváló lehet a modellek, árak, szemüvegkeretek és akciók összehasonlítására, a végleges választásnál azonban sok esetben értékes a személyes optikai szolgáltatás.
Okosszemüveg – mire használható?
Az okosszemüveg vagy okos szemüveg egyre több, egymástól nagyon különböző eszközt jelenthet.
Egy modern okosszemüveg tartalmazhat például:
- kamerát;
- mikrofont;
- hangszórót;
- hangvezérlést;
- telefonkapcsolatot;
- navigációs funkciókat;
- mesterséges intelligenciára épülő szolgáltatásokat.
Idősebb felhasználóknál hosszabb távon különösen érdekesek lehetnek azok a megoldások, amelyek a hagyományos szemüveg funkcióit digitális segítséggel egészítik ki.
Például:
- szövegek felolvasása;
- tárgyak felismerése;
- hangalapú információkérés;
- navigáció;
- telefonálás;
- emlékeztetők;
- környezeti információk közlése.
Fontos azonban különbséget tenni a hétköznapi fogyasztói okosszemüvegek és a gyengénlátó embereket segítő speciális segédeszközök között.
Szemüveg vezetéshez idősebb korban
Vezetésnél a látás minősége biztonsági kérdés.
Fontos lehet:
- megfelelő távoli korrekció;
- jó kontraszt;
- tiszta, karcmentes lencse;
- megfelelő látómező;
- napsütésben megfelelő napszemüveg;
- a műszerfal és navigáció megfelelő leolvashatósága.
Multifokális szemüveg vezetéshez is használható, de fontos, hogy a viselő megfelelően megszokja.
Ha valaki azt tapasztalja, hogy alkonyatkor vagy éjszaka jelentősen rosszabbul lát, erős káprázást érzékel, vagy a szembejövő autók fénye különösen zavaróvá válik, érdemes ezt látásvizsgálatkor külön megemlíteni.
Hogyan válasszunk szemüveget? – egyszerű döntési útmutató
Csak olvasáshoz kell?
→ Olvasószemüveg lehet megfelelő.
Távolra és közelre is szükség van korrekcióra?
→ Multifokális szemüveg vagy külön szemüvegek jöhetnek szóba.
Sokat dolgozik monitor előtt?
→ Monitor- vagy munkaszemüveg lehet praktikus.
Napsütésben is szüksége van dioptriára?
→ Dioptriás napszemüveg lehet jó választás.
Visszaverődő fény zavarja vezetés vagy vízparti tartózkodás közben?
→ Érdemes polarizált napszemüveget is megvizsgálni.
Nem szeretne külön napszemüveget hordani?
→ Fényre sötétedő lencse lehet alternatíva.
Digitális segítséget, kamerát vagy hangvezérlést is szeretne?
→ Az okosszemüvegek új generációja lehet érdekes.
Gyakori kérdések az időskori szemüvegviselésről
Hány éves kortól kell olvasószemüveg?
Nincs meghatározott életkor. A közeli fókuszálási képesség fokozatosan változik, és egyénenként eltérő időpontban válik zavaróvá.
Az olvasószemüveg rontja a szemet?
A megfelelő szemüveg használata önmagában nem „lustítja el” vagy rontja el a szemet. Az életkorral járó változás attól függetlenül folytatódik, hogy használunk-e olvasószemüveget.
Milyen erős olvasószemüveget vegyek?
Ezt nem célszerű pusztán életkor alapján meghatározni. A szükséges korrekció függ a szem fénytörésétől és attól is, milyen távolságra szeretnénk dolgozni.
Jó a bolti kész olvasószemüveg?
Alkalmi használatra megfelelő lehet, különösen akkor, ha a két szem korrekcióigénye hasonló. Rendszeres használatnál azonban az egyedileg elkészített szemüveg pontosabb lehet.
Mi a különbség a bifokális és multifokális szemüveg között?
A bifokális lencsén elkülönül a távoli és közeli rész. A multifokális vagy progresszív lencsében a korrekció fokozatosan változik, így köztes távolságokra is használható.
Mennyi idő alatt lehet megszokni a multifokális szemüveget?
Ez egyénenként változik. Van, aki gyorsan alkalmazkodik, másnak hosszabb idő szükséges. A pontos mérés és illesztés sokat számít.
Lehet multifokális napszemüveget készíteni?
Igen, megfelelő lencsetípussal progresszív dioptriás napszemüveg is készíthető.
Mi a különbség a polarizált és az UV-szűrős napszemüveg között?
Az UV-védelem a káros ultraibolya sugárzás kiszűrésére szolgál. A polarizáció elsősorban bizonyos felületekről visszaverődő zavaró fényt csökkenti. A két tulajdonság nem ugyanaz.
A sötétebb napszemüveg jobban véd?
Nem feltétlenül. A lencse sötétsége önmagában nem bizonyít megfelelő UV-védelmet.
Vezetéshez jó a polarizált napszemüveg?
Sok ember számára kényelmesebb lehet, mert csökkentheti például a nedves útról vagy más vízszintes felületekről visszaverődő fényt. Egyes kijelzők láthatóságát azonban a polarizáció befolyásolhatja.
Mire való a monitor szemüveg?
A monitor jellemzően messzebb található, mint egy könyv. A monitor szemüveg ehhez a köztes munkatávolsághoz optimalizálható.
Kell kékfényszűrő szemüveg számítógéphez?
Nem tekinthető általánosan szükségesnek minden számítógép-használó számára. A képernyő előtti komfortot sok más tényező is befolyásolja.
Milyen a jó szemüvegkeret idősebb korban?
Könnyű, stabil, kényelmes, nem csúszik és nem nyom. Multifokális lencsénél az is fontos, hogy a keret megfelelő legyen a választott lencsekialakításhoz.
Milyen gyakran érdemes látásvizsgálatra menni?
Ez függ az életkortól, az általános egészségi állapottól, a szemészeti előzményektől és a panaszoktól. Idősebb korban a rendszeres ellenőrzés jelentősége nő.
Miért látok rosszabbul este?
Az esti látás romlásának több oka lehet. Ha a változás jelentős vagy fokozódik, nem érdemes automatikusan szemüvegproblémának tekinteni: célszerű kivizsgáltatni.
Szemüveget vagy kontaktlencsét érdemes választani idősebb korban?
Mindkettő lehetséges, de a választást befolyásolja többek között a szem állapota, a könnytermelés, a kézügyesség és az életmód.
Megéri drágább multifokális lencsét választani?
Nem pusztán az ár alapján érdemes dönteni. A különböző progresszív lencsék látómezője, kialakítása, személyre szabhatósága és gyártási technológiája eltérhet. A tényleges előnyt a viselő igényeihez kell mérni.
Lehet egyetlen szemüveg mindenre?
Bizonyos esetekben egy multifokális szemüveg a napi helyzetek nagy részét lefedheti, de például hosszú számítógépes munkához külön munkaszemüveg kényelmesebb lehet.
Mire figyeljek szemüveg akció esetén?
Ne csak a reklámozott induló árat nézze. Kérdezze meg, mennyi lesz az Ön dioptriájával, a kiválasztott kerettel, lencsével és szükséges kezelésekkel a teljes fizetendő összeg.
Szemüvegkeretek, látásvizsgálat és aktuális ajánlatok
A megfelelő szemüveg kiválasztása általában három külön döntésből áll:
1. Milyen korrekcióra van szükségem?
Ezt a látásvizsgálat segít meghatározni.
2. Milyen típusú lencse felel meg az életmódomnak?
Olvasó-, távoli, multifokális, monitor-, fényre sötétedő vagy napszemüveglencse?
3. Melyik keret kényelmes és megfelelő ehhez a lencséhez?
Csak ezután érdemes összehasonlítani a konkrét szemüvegkereteket, optikai üzleteket, szolgáltatásokat és akciókat.
Szemüveget keres?
A Nyugdíjasvilág célja, hogy segítsen összehasonlítani a különböző lehetőségeket: látásvizsgálatot, optikai szolgáltatásokat, szemüvegkereteket, multifokális szemüvegeket, dioptriás napszemüvegeket és aktuális szemüvegakciókat.
[Szemüveg- és látásvizsgálati ajánlatok keresése →]
Összefoglalás
Idősebb korban a megfelelő szemüveg kiválasztásának első lépése nem a szemüvegkeret, hanem annak tisztázása, milyen távolságra és milyen élethelyzetben szeretnénk jól látni.
Az olvasószemüveg egyszerű megoldás lehet közeli munkához, a multifokális szemüveg több látótávolságot egyesíthet, a monitor szemüveg hosszabb számítógépes munkához lehet kényelmes, míg a dioptriás vagy polarizált napszemüveg szabadtéren és vezetéskor nyújthat előnyt.
A szemüvegkeret, a márka és az ár fontos – de csak ezután.
A jó sorrend:
látásvizsgálat → látási igény → lencsetípus → szemüvegkeret → ár és akció.
Így a szemüveg nem egyszerűen egy megvásárolt termék lesz, hanem valóban a mindennapi életet segítő eszköz.